Кортизол

1. На что влияет кортизол
2. Норма уровня гормона в крови
3. Причины повышения
4. Пониженное значение кортизола
5. Как правильно сдавать анализ на кортизол 

 

Кортизол - это один из самых важных гормонов в организме человека. Гормон вырабатывается почти во всех клетках, выделяя кровь в надпочечники. Функций у кортизола много: регулировка обмена веществ, контроль водно-солевого баланса, борьба с воспалением и др. Главная миссия гормона - это  помощь организму в стрессовых ситуациях. 

На что влияет кортизол

Кортизол помогает организму использовать энергию правильно. Он укрепляет иммунитет, улучшает память и иммунную систему, а также отвечает за сосредоточенность. Однако, если кортизол продолжает оставаться повышенным в крови в течение длительного времени из-за частых стрессов или хронического напряжения, это может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как артериальное давление, нарушение сна, проблемы с обменом веществ и даже депрессия. Поэтому важно следить за своим уровнем стресса, уделять достаточно времени для отдыха и сна, заниматься спортом и соблюдать здоровый рацион.

Повышение уровня гормона в напряженной ситуации позволяет высвободить запас глюкозы и обеспечить сердце, мозг и другие органы необходимой им энергией сверх нормы. Кроме того, высокий уровень кортизола повышает частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Это позволяет крови быстрее поступать в мозг и доставлять ему питательные вещества, которые необходимы для активной деятельности.

Для поддержания нормальных значения кортизола врачи рекомендуют соблюдать режим сна, вести здоровый образ жизни, избегать стрессов и не злоупотреблять вредными привычками. Важно исключить из своей жизни кофеин, алкоголь, курение. 

Норма уровня гормона в крови

На показатели уровня кортизола в крови влияют разные факторы. Все зависит от общего самочувствия человека, как эмоционального, так и физического. Также важную роль играют физическая активность, менструация, болезни. Утром концентрация гормона в крови максимальна, а вечером снижена. 

Средний показатель у мужчин и женщин - это 15\30 мг в сутки. Обычно утром концентрация кортизола в крови у взрослого человека составляет от 100 нмоль ло 600 нмоль, а в вечерние от 80 нмоль до 470. У младенцев уровень гормона стресса - от 30 до 966 нмоль. У детей школьного возраста на гормон влияют факторы, связанные с психическим здоровьем: особенности психики, отношения с близкими, эмоции. Максимально допустимое значение в школе - это 1049 нмоль. 

Причины повышения

Повышенный уровень гормона в крови зависит от многих факторов: 

• Недавно полученные травмы или наличие инфекции в организме 

• Перегрев на солнце или замерзание в холодную погоду

• Тревога, страх и другие переживания, связанные с эмоциональной сферой

• Недоедание 

• Нарушение сна и правильного режима дня

• Лишний вес, ожирение

• Физические перегрузки

• Злоупотребление алкоголем, курением, кофе и энергетиками

• Прием оральных контрацептивов

• Умственное переутомление

Пониженное значение кортизола

Снижение выработки кортизола может сопровождаться неспецифическими симптомами: похудением, слабостью, усталостью, снижением артериального давления, болью в животе. При сочетании сниженной продукции кортизола и сильного стресса иногда развивается адреналовый криз, который требует экстренной медицинской помощи. В отсутствие кортизола снижается превращение белков в углеводы, что приводит к гипогликемии и уменьшению содержания гликогена в печени. Возникающая слабость отчасти связана с нарушением функции нервной и мышечной систем. Падает сопротивляемость инфекции, травмам и другим стрессам.

Как правильно сдавать анализ на кортизол 

Кровь на гормон сдается с утра и на голодный желудок, после последнего приема пищи должно пройти не меньше 8 часов. Женщинам необходимо проходить исследование на 3-7 день цикла. Перед исследованием разрешается только пить негазированную воду. Также мы рекомендуем исключить физическую нагрузку за сутки до анализа. Запрещается употреблять алкоголь за сутки до анализа.

Благодаря результатам исследования вы сможете узнать причину пониженного или повышенного уровня кортизола. При необходимости, врач назначит вам лечение. В некоторых случаях не требуется прием лекарств, ведь достаточно просто наладить образ жизни. В нашей клинике “Три сердца” мы обеспечиваем все необходимые условия для диагностики и лечения нарушений показателей кортизола в крови.  Для записи на прием к врачу-гинекологу позвоните по номеру телефону 216-82-57 или запишитесь по ссылке, выбрав нужного врача:

1. Сыромятникова Светлана Анатольевна - директор, врач акушер-гинеколог, эндокринолог, репродуктолог высшей категории 

2. Сычева Дарья Игоревна - врач акушер-гинеколог, репродуктолог 

3. Васильева Александра Сергеевна - главный врач МЦГЭР "Три сердца" 

4. Чакилева Анастасия Александровна - врач кардиолог, терапевт, гастроэнтеролог, диетолог  

Помните, что поставить точный диагноз и назначить правильное лечение может только квалифицированный специалист! Запишитесь на прием к врачу клиники 3Сердца на сайте или по телефонам +7 (391) 290-27-85 и +7 (391) 290-27-81